心烦，怎样才能平静下来？

海儿

　　我不是教徒。自己也搞不清自己信仰什么。最近心很烦（有大半年了），怎么也无法从这种心情中摆脱出来。因为工作和家庭，现在对自己失去了信心，也不知道怎样面对新的生活。我觉得自己好像被自己束缚在笼子里。大家能帮帮我吗？（听着教会歌曲感觉很舒服）

棕榈树

主已经在召唤你，看看圣经吧，也许你就会明白很多的道理...