灵魂的锻炼

St.Michael

灵魂的锻炼

     这几天早上，我起的很早去跑步。在路上总是能够看到在锻炼身体的人，他们比我起的还要早。难道他们工作不累吗？还是说他们对自己的健康，倍加重视呢？在公园中，有些人已经在那里以各种方式锻炼了。每次遇到他们，我都在想：为了我们灵魂的健康，我们都做了甚么锻炼呢？

　　对于灵魂的锻炼，最便捷的方式，就是祈祷了。只要我们能够呼吸，思维在转动，就能够祈祷。在不少教友的口中，经常听到没有时间祈祷的话。对于祈祷，时间根本不是问题。问题是有些教友不懂得祈祷是可以随时随地进行，而不是仅仅停留在特定的时间、经文、方式和地方的祈祷。

　　看到晚上的广场舞和晨练的人，每天都重复那样的锻炼，我没有看到他们脸上有丝毫无精打采的表情，反而是那么认真和愉快的心情。一个广场舞中，重复的那些动作并不复杂，甚至让人觉得没有意思。晨练中，老人们整天拍打胳膊腿，看着无聊。看到不少人花钱安排时间去健身房、做SPA和各种昂贵的锻炼，让人觉得浪费。不过，他们乐于此，因为他们希望这样能够获得健康和快乐。

　　回到正在谈论的祈祷，虽然方式并不是单一的，但是教友们知道的并不多。有不少教友是各行业的精英，但是对祈祷的认识，只能说一知半解。当看到大学教授还在诵唸小本子的早晚课，虔诚的教友还在为没有跪下唸经而恐惧不安时，我们就更明了了。原因是祈祷并没有成为他们生活中更重要的事情，需要花费像那些人为了身体的健康而付出的，甚至要更多。

　　医生说了，如果不坚持锻炼，身体就不能恢复，就会垮了。灵魂的神医也说了，如果不每天祈祷，锻炼灵魂，整个人就会瘫了，没有生命力。张开口，我们就可以用半分钟唸一遍《天主经》。闭上眼几秒钟，就能够深呼一口气，将一切都交托。醒来的那一刻，就可以一念间将一天托付给天主照顾。举目向天一看，就能够跟天父打个招呼。参加避静和学习班的几天时间，就能够让我们一年得到意想不到的收获。坐在公交车上，默唸几遍《天主经》，会让我们很有安慰。看一句每日圣言，就能够指导每日的生活。只要有心祈祷，乐于祈祷，就不会有任何事情能够阻止我们祈祷。

　　身体需要休息，需要锻炼，为的是能够活得更健康，减少疾病的痛苦。与身体息息相关的灵魂，也需要休息，需要锻炼。我们为了疲惫的身体，付出太多了.忽视了灵魂的锻炼，怎么能够顺利地走在朝圣的路上呢？肉体的锻炼固然重要，灵魂的锻炼更重要。长期不祈祷灵魂就枯萎了，就抵挡不住私欲偏情的诱惑，就不能稳走人生之路和成圣之路。

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苏撒娜

就算不能早起锻炼身体，只选凡事祈祷来锻炼灵魂就好。

小磨墨儿

苏撒娜 发表于 2014-3-8 16:07
就算不能早起锻炼身体，只选凡事祈祷来锻炼灵魂就好。

那办神工算什么？洗澡吗？——每天坚持办告诫不长狮子不得病！