《每日默祷劝言》11月12日，

tonyhuyanbo

                          十一月十二日

    在默祷当中，我们必须要做的事情，主要是忘却。换言之，我们必须将我们对自己、对天主所产生的一切假象，全部予以放弃。在我们这个传统中，默祷一直被认为是一种艺术。而且，它是艺术中的艺术。把默祷看成一种艺术，对我们极有帮助；因为这样就会提醒我们：我们是在展开与我们的艺术结合为一的一个学习进程。

    如果我们曾经看过某个著名的小提琴家的演奏，我们就会看到，在那样的艺术演示当中，小提琴手和小提琴融为一体，而且看上去似乎不费吹灰之力。每次我在聆听依撒格·斯特恩（Issac Stern）或者耶胡迪·麦努辛（Yehudi Menuhin）的演奏时，看着他们，我一直都觉得自己肯定也能把小提琴拉得和他们一样好，因为看上去太容易了。不过，在与艺术融为一体的境界中，这些伟大的艺术家所展现出来的才分，毫无疑问是来自于他们的勤学苦练，他们每日不辍的练习。就连耶胡迪·麦努辛这样卓越的艺术家，即便在今天，也会每天用四个小时去苦练。

    默祷和学习做默祷，是一个循序渐进的过程。其中最关键的因素，就是实践；也就是说，我们必须每天去做默祷。

                                                  《创造的心灵》

                          译自Silence and Stillness in Every Season

                             开始祷文

天父，请把我们的心向祢圣子在静默中临在的圣神打开，引领我们进入这奥秘的静默，在那里，祢的爱向一总呼号吗-啦-呐-嗒maranatha“来吧，主耶稣”的人彰显出来。

                            默祷的方法

静止不动地就坐，后背直立，双眼轻阖。坐姿放松但保持醒觉。默默地，由内而发地开始诵念一个祈祷词。我们推荐的是这个祈祷词“maranatha”。把它分成四个均等的音节来诵念，即ma-ra-na-tha。默念的时候要用心去聆听这个词语，但是过程要柔和，而且持续不断。不要去思考或者想像什么灵性方面的东西。各种思绪和意像呈现出来的时候，它们只是这段默祷时间里的干扰，因此，不要去理会它们，只要不断把注意力重新集中在默念祈祷词这个单纯的行动上来就好。每日清晨和傍晚的默祷时间约为20-30分钟。

                          (默祷20-30分钟)

                             结束祷文

    愿我们这个团体成为灵性探求者真正的家庭，孤独者的挚友，迷茫者的向导。

    愿在此祈祷的人们被主圣神的能力所增强，好帮助所有前来的人，并接待他们如同是在接待主耶稣。在这个安静的所在，愿世上所有的苦难、暴力和迷惑，都得以遇到那能安慰、更新并提振人类心神的伟大德能。

    愿这静默成为一种能力，把人们的心门向主的目光打开，并因此以真爱、和平、公正，并以人格的尊严向彼此打开。愿神性生命的美善充满这个团体，也充满怀着喜乐的希望在此祈祷的所有人的内心。

    愿所有因人性问题受到重压而在此祈祷的人们，在离开的时候，为人类生命中能有此奥秘而献上衷心的感谢。以上所求，是靠我们的主基督。