不管多忙也要唱圣歌——作者：黄月
唱歌是快乐的，唱圣歌更是幸福。我的观念，不管工作多忙，也要唱唱圣歌，不要怕练唱时出错，让温暖平静的圣歌，鬆弛充满工作压力的精神与生活。每次练唱后，抗压效果好，更大功效是合唱团以歌声抚慰人心，利己又利人。来到教会医院工作，总有很多的机会与场合，要面对有人向您福传，讲解圣经的道理，希望您成为教友。对于宗教陌生的新人而言，往往感觉不曾被照顾、受关怀，反而有些负担与压力。
幸运地，工作的医院，到处充满神恩，宗教气氛浓郁，而修女们，思想非常开放，没有强制员工的信仰规定，以最自然平和方式，在工作、生活中，发自内心，让人去体会天主存在与感恩。我的心得，福传不必勉强，一定要生活化，邀他们来练唱圣歌吧！其馀免谈！团队练唱，爱的气氛感染人心，那种力量是无法估算。
因为听了合唱团唱圣歌，感觉非常舒服，才开始接触天主教，因此喜欢了圣歌。不知从何时起，我发现如果以宗教相关仪式作一排名，我的选择，第一名是唱圣歌，咏讚天主的恩佑，其次才是祷告。从圣歌的歌词与意境，如「有人在为您祷告」、「耶和华祝福满满」等，透过歌声传教，内心不免有些触动与体会，无形中，开启与天主初步的接触。
原本喜欢唱歌的我，不再喜欢到坊间KTV，而喜爱参与医院保禄合唱团活动。日前友人邀约至KTV唱歌，我竟回答，KTV有无圣歌可唱，朋友见状，不禁笑我「秀逗」，不能理解，直说我已被宗教催眠太深。
对于这样的改变，我也觉得有些讶异，但脑筋突发奇想，创意的认为，KTV是歌唱业者与喜爱唱歌者最好发明，但这份商机，目前只用在流行歌曲，如果也运用在福音歌曲，那将是更好的贡献，充份发挥国人爱唱歌与抚慰人心的双重功效，国内基督徒不少，为何会没人做呢？
唱歌是快乐的，千万别小看唱歌，其实有很多功效，最明显是转换心情，抗压效果显着，特别在情绪不好时候，唱唱歌，把烦恼也唱出去，恢复好心情，千万别因认真工作，造成的压力，损害您的健康美丽。
有一位心灵大师说，人生气的时候，体内的气一定要发出来，由口中出来就是骂人，由手指出来就是打人，如果觉得这股气非出不可，就去弹琴吧！就去唱歌吧！
朝九晚五的上班族，工作其实非常忙碌，事情往往被时间压缩，被追赶，要腾出时间，静下心练唱，其实有些困难度。医院每星期有两次练唱时间，一个是利用下班后，星期四下午5点；另一个是中午午休，星期五中午12点30分。生活是一种理念坚持，上班不管工作多忙，我也努力抽空唱圣歌。
唱圣歌除了抗压、增进同事情感，最好功效是做公益，歌声像是双倍圣咏，在医院，我们不定期在门诊大厅演唱，不定期唱给生病住院病患听，在医院弥撒及晚会活动，唱出感恩与讚美，甚至同事婚礼献诗，监狱及社区关怀活动，常可看到合唱团的身影。
因唱圣歌，接触「如果我能唱」这首歌，深深体会「幸福是比较而来」。因歌词是残障人士黄美廉博士所写，她因为罹患脑性麻痺，无法正常开口说话与唱歌，黄女士将她的遗憾，化为动人歌词。合唱团唱了几次，每次都好感动，偷偷掉泪，为她的感恩与勇敢喝采，真希望上主慈悲，让她能开口唱歌。歌词如下：
如果我能完整唱一首歌，那将是对祢的感恩和讚美，
苦难中祢给我安慰，徬徨时祢给我智慧，
虽然我不能开口唱一首歌，我却要对祢献上真诚敬拜，
每时刻祢的手牵引我，祢慈爱使我开怀，
天上的云雀阿，会唱的人们哪，
您们可愿代我歌颂上主无比之 美
我愿用耳倾听，我愿用心共鸣，这发自内心深处最美的声音，
我真爱祢！我真爱祢！
（作者：天主教圣保禄医院社工部主任）
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