愉快
一、愉快的意义和种类
愉快、愉悦、快乐、喜乐，都是同义词。
根据喜乐的客体，有以下数种：
1、魔鬼的喜乐：喜欢罪恶、圣教会的艰难以及别人的困苦和失败。这种喜乐的发明者是魔鬼。它的仆人有两种：一是天良丧尽的败类，另一种就是爱嫉妒报仇所驱使的人。
2、肉欲的喜乐，是肉欲和食欲的快乐及生活的舒适。
3、世俗的虚假喜乐：喜欢美丽的服饰、财物、他人的夸奖。
4、因受天主的神恩和喜爱而喜乐。
5、神圣的喜乐：因天主的光荣而喜乐，或因天主自由的光荣，或从人类获得光荣而喜乐。最后两种是高级的，也是我们所讲的喜乐。
二、应该愉快的理由
1、愉快、喜乐是圣经的教训：你们要常常喜乐于主，我再说一遍，你们要喜乐。义人啊，你们要因上主喜乐欢腾；心地正直的人你们要欢欣鼓舞。你们要从救恩的泉源中，欣然取水。乐意出捐的才是天主所喜爱的。
2、喜乐是圣神的果实和天国的特征：圣神结的果实是仁爱喜乐。
3、愉快增加人的力量。人逢喜事精神爽，虽苦亦乐。一个地方给唱歌好的女工高工资，因为她唱着歌挤牛奶，牛出的奶格外多。
4、自己的身份是天主的儿女，地位尊高。
5、受万美万善天主的宠爱。
6、万福万乐的天堂将来为我们享用。
痛苦能换取厚报。人若为我的缘故，辱骂你们，难为你们，诬告你们种种不善，你们正是有福的，你们该欢欣踊跃，因为你们天上的报答是丰厚的。宗徒们被鞭打以后，从会堂里出来时，心中万分喜乐，因为他们认为自己堪当为耶稣受了凌辱。
7、圣人言论表样：（1）圣伯尔纳多说：我们心中若不怀着真实的喜乐，便不能行善。（2）克苦的英雄，十字圣若望叫人们常唱阿肋路亚。（3）传说凡是从圣依纳爵屋里出来的人，都是笑容满面。（4）圣斐理伯耐理劳作的时候，往往唱圣歌。（5）圣伯尔各满临死前还讲笑话。（6）圣女小德肋撒常是笑容可掬。她的精神面貌，她的德表吸引了千千万万的人，因为她的神修是在玫瑰花中的十字架。某神师给一位爱笑的初学生说：我愿你一生常笑。
三、怎样获得愉快
1、抱乐观主义，不要经常想别人对你的恶意，更不要想天主不喜欢你，不要戴着黑色眼镜，要戴着金色眼镜，用乐观的目光看世界，一切都是闪着金光的。拨开悲观的云雾，以爱情的光明照耀他人的黑暗，以爱情的烈火烧热他人的酷寒，以爱情的暖气溶化他人的坚冰。
2、不要过于留心别人的评论。小德肋撒求入会时，两位修女评论她的健康，一位说：该给她预备棺材了，她离死不远了，不该入会。另一位说：这孩子实在壮实，她要活大年纪。圣女听了这些话后，笑着说：你看她们戴的眼镜是多么不一样啊！
3、我们要有乐观精神，事事往好里评论，要常效法天主说：看着所造的一切样样都好。的确，疾病、死亡、教难等任何十字架都是来自天主的圣意。有人说：太阳是发热发光之体。又有人说：太阳是构成暗影的原因。两种说法都有道理，只是人的观点不同。
4、在痛苦中思考痛苦的益处。
5、想望天堂。
6、常想自己为天主所喜爱。
天主圣神啊！在劳苦中，你是憩息；在酷热里你是清风；在悲痛时，你是慰藉。
你是幸福的真光，求你照耀我们，充满你信者身心。
除非有你的帮助，人便一无所有，人更一无是处。
求你洗净我们的污秽，医治我们的创伤，滋润我们的憔悴。
求你驯服顽固的人，温暖冷酷的心，引导迷途的人脱离迷津。
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